Fyrir þá sem fjárfesta í dýnu af fremstu gerð er mikilvægt að huga vel að henni. Að ganga úr skugga um að þú veljir réttar stærðir PrimeBetz niðurhalsuppfærsla á forriti kemur í veg fyrir vandræðaleg eyður eða að hlutir passi vel saman, og tryggir að dýnan passi vel og þú njótir þægilegra nota. Hafðu bara í huga að sumar rúmmerkingar gefa evrópskar eða breskar stærðir, sem geta verið frábrugðnar hefðbundnum breskum stærðum, svo íhugaðu vel áður en þú kaupir. Þær ættu að gefa þér mjög glæsilega innsýn í sökkvandi stöðu með sterkum fjöðrum. Ég hef einnig skoðað fjölda svefnherbergja með sjaldgæfari nöfnum eins og Option og Sprung.

Hvaða mismunandi gerðir af dýnum eru til? | PrimeBetz niðurhalsuppfærsla á forriti

Margir skilja raunhæft mikilvægi þess að búa til góða hönnun og geta tekið á sig mikilvægi þess. Til að brjóta lélegar hönnunar, veldur það að þær verða strax niðurdrepandi eða sársaukafullar. Til að brjóta hönnunar, vertu viss um að þær séu erfiðar, t.d. aftengdu sjónvarpið og fjarlægðu nýju rafhlöðurnar úr fjarstýringunni ef það er erfitt að horfa á sjónvarp.

Emma Hybrid Thermosync dýna

Og svo fá fólk til að æfa sig mýkri, jafna það niður í nokkra tíma. Clear kallar þessi engu tíma afgerandi augnablik í deginum þínum. Fjarlægðu núning, hvernig pörunarforrit útrýma núningi í fundum með nýju fólki, hvernig kaup á byrjunareiginleikum hægja á núningnum við að versla kvöldmat.

Vörumerkið „rúm í pakka“ býður ekki aðeins upp á ótrúlega auðvelda uppsetningu – dýnan kemur samanbrotin í auðveldum rekstri – hún er einnig ein af þægilegustu dýnunum sem ég hef sofið á. Sem besta dýnan fyrir fyrirtækið finnst flestum hún of hörð, en hún er mikilvæg ef þú vilt ákveðinn stuðning. Vinsæla dýnan frá Nectar, sem er úr blendingsefni, inniheldur átta lög af sápu, örfjöðrum, froðu og stuðningsgrunn. Nýja dýnan hjálpaði til við að létta álagið á þá hluta sem yrðu fyrir mestum áhrifum, eins og mjaðmagrindina og handleggina, og ég naut mest af lægstu hreyfingarflutningi nýja froðunnar, sem þýddi að svefn minn var minna truflaður af órólegum maka mínum. Ef þú getur ekki auðveldlega skráð þig inn á vasafjaðrandi úrvalið, skoðaðu froðudýnuna frá Emmu, sem er hönnuð til að styðja allan líkamann og halda hryggnum jafnt uppréttum fyrir hámarks veb og hvíld.

Þrá: Og gerðu síðan glænýju hönnunina aðlaðandi

Í upphafi bókarinnar Nuclear Habits er hugtakið kjarnorkuvenjur kynnt og sýnt fram á hvers vegna þær eru mjög sterkar. Bókin byggir á þeirri kenningu að kjarnorkuvenjur eru grundvallaratriði í tilveru okkar og að með þeim upplýsingum og því hvernig við getum breytt venjum okkar getum við bætt daglegt líf okkar í hvaða samfélagi sem er. Eftir útgáfu bókarinnar hefur Clear reynt að selja nýja „Clear Routine Log“, daglegan skipulagsforrit sem er hannað til að aðstoða við að kynna venjur. Hann bendir á að öruggar venjur hafi byrjað eðlilegar fyrir suma en aðra; til dæmis segir hann að einstaklingar með hátt oxýtósínmagn séu líklegri til að vera „fullir af ánægju“ og því „gætu þeir freistast til að tileinka sér venjur eins og að skrifa þakkarbréf.“

En að gera venju einfalda þýðir ekki að framkvæma eitthvað auðvelt. Reglur sem stjórna þriðja stigi venjusköpunar eru að gera áhrifin einföld. Nú geturðu skapað öruggari vísbendingar og þú munt hafa áhuga á að framkvæma þær. Hvaða nýja, nýjasta hegðun kýs þú að tileinka þér? Hvernig nýtir þú þér aðdráttaraflspakka og geturðu notað reglur til að bæta venjur þínar?

Ódýrustu dýnurnar eru annað hvort mjög þunnar froðulagðar eða gerðar úr „uppgötvunarfjöðrum“. Hér er enn frekari ágreiningur um hvort góð fjöðruð dýna (eins og þessi Hypnos-dýna) eða góð froðudýna bjóði upp á besta stuðninginn og stöðuna. Skoðaðu leiðbeiningar okkar um dýnur með lélegt bak til að fá frekari ráð um val á dýnu.